Với những nguyên liệu giản đơn và dễ thực hiện, 2 loại sinh tố này sẽ đốt cháy calo, mỡ thừa, nhất là ở khu vực bụng trong khoảng thời gian ngắn nhất nếu bạn kiên trì thực hiện trước khi ngủ.
Đồ uống 1
Nguyên liệu: Nước chanh nguyên chất 1 trái, 1 muỗng cà phê gừng nạo, 1 quả dưa chuột bé và 1 vài lá ngò tây.
Cách thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Thêm 1 ít nước nếu cảm thấy quá đặc. Uống sinh tố này trước khi đi ngủ trong vòng 10 ngày, bạn sẽ cảm nhận được mỡ bụng giảm đáng kể.
Ích lợi: Bên cạnh việc loại bỏ mỡ thừa ở bụng, thức uống này còn có tác dụng loại trừ độc tố ra khỏi cơ thể, làm giảm viêm, song song giúp thân thể kết nạp các chất dinh dưỡng từ thực phẩm.
Nó cũng làm giảm trọng lượng toàn thể bằng cách tăng sự chuyển đổi chất, kiểm soát cơn đói, thúc đẩy tiêu hóa, tăng mạnh tuần hoàn miễn dịch.
Đồ uống 2
Nguyên liệu: 1 quả lê, nước chanh nguyên chất 1 quả, 1 quả dưa chuột và vài lá rau bina.
Cách làm: Cho tất cả vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn đến khi nào thành hỗn hợp đặc và mịn. Uống nước này trước khi đi ngủ tối thiểu trong 7 ngày để làm tan mỡ bụng.
Lợi ích: Đồ uống này đánh bay các tế bào chất béo trên khắp cơ thể bằng cách tăng sự chuyển đổi chất và hạn chế cơn đói. Các axit citric giúp tấn công tan mỡ bụng nhanh, song song cũng làm sạch sẽ gan và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Bên cạnh đó, quả lê chứa nhiều chất xơ quan trọng mà cơ thể cần để giảm cân và giảm đói. Rau bina làm giảm viêm và nồng độ axit trong máu.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét