Quả anh đào phòng bệnh tim mạch, chữa đau đầu

Cherry có nhiều tác dụng trong phòng và chống nhiều căn bệnh, tốt cho tim mạch, giảm áp huyết và chống viêm.

Quả anh đào (cherry) không chỉ ngon, ngọt , bắt mắt . Cherry còn có nhiều tính năng như phòng và chống nhiều căn bệnh, tốt cho tim mạch, giảm áp huyết và chống viêm.

1. Quả cherry giàu kali giúp giảm huyết áp bằng cách loại trừ lượng natri thừa trong thân thể. Loại quả này cũng duy trì mức kali và natri cân bằng bởi vậy người ta cho rằng ăn cherry có thể ngăn ngừa chứng tăng áp huyết.

2. Trái anh đào chứa nhiều pectin, 1 loại chất xơ hòa tan giúp phòng bệnh tim mạch nhờ chức năng giảm lượng cholesterol k có lợi. Loại quả này cũng chứa các chất chống oxi hóa mạnh, rất có tác dụng cho việc phòng bệnh ung thư và tim mạch.

3. Anh đào cũng có khả năng làm dịu cơn đau khớp, đau đầu và đau nửa đầu. 1 nghiên cứu của các nhà khoa học ở Đại học East Lansing, bang Michigan cho biết hấp thụ 1 chén cherry đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ dấu hiệu viêm khớp hoặc đau đầu mạn tính, giảm rối loạn tiêu hóa và lượng axit uric trong máu, nguyên do gây ra chứng đau nhức khớp.