Khỏe Xương Khớp Nhờ Tuệ Đức Hoàn Nguyên Khí

Với thành phần cao hà thủ ô đỏ trong tuệ đức hoàn nguyên khí giúp người bệnh khỏe xương khớp trông thấy. Cao hà thủ ô đỏ là loại cây dây leo có thể chữa suy nhược thần kinh và các bệnh về thần kinh, bổ tim, giúp sinh huyết dịch, kích thích co bóp ruột, kích thích tiêu hóa, cải thiện dinh dưỡng.

Ba công dụng chính của hà thủ ô trong tuệ đức hoàn nguyên khí

Giúp làm đen râu tóc: Vì y học cổ truyền đã nghiên cứu được tóc là phần thừa của huyết cho nên nếu thận hư yếu thì tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ dẫn đến sớm bạc và dễ dụng. Hà thủ ô trong tuệ đức hoàn nguyên khí có công dụng bồi bổ can thận, dưỡng huyết tư âm. 

Có lợi cho việc sinh con

Việc sinh con đẻ cái thuận lợi nếu thận tinh xung túc thì sự sinh trưởng tác dụng của cơ thể diễn ra thuận lợi, năng lực tinh dục được khôi phục và nâng cao nên rất dễ sinh con.

Kéo dài tuổi thọ

Sự già yếu con người cũng do quá trình suy giảm chức năng của thận, bởi vậy việc sử dụng hà thủ ô lâu dài để bổ ích thận tinh cũng có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Hà thủ ô còn có tác dụng điều chỉnh rối loạn lipit máu, giúp ngăn ngừa tình trạng vữa xơ động mạch, bảo vệ tế bào gan, thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu, nâng cao khả năng miễn dịch, cải thiện hoạt động về hệ thống các tuyến nội tiết, đặc biệt là tuyến thượng thận và giáp trạng.

Thành phần cấu tạo

• Cao Đậu đen 200mg
• Cao Hà thủ ô đỏ 120mg
• Cao Sài hồ nam 70mg
• Cao mũi mác 60mg
• Tinh bột, lactose, magnesi stearat vừa đủ 1 viên

Công dụng sản phẩm 

• Bổ huyết, bổ thận, bổ nguyên khí.
• Tăng cường sinh lực.
• Mạnh gân cơ xương khớp.
• Làm đen râu tóc.
• Hạn chế tóc bạc sớm.

Đối tượng sử dụng sản phẩm

Cho cả nam và nữ khi chức năng thận yếu, huyết kém, có triệu chứng suy giảm chức năng thận: đau, mỏi ngang thắt lưng, mỏi gối, chân lạnh, đi tiểu nhiều lần vào ban đêm, yếu sinh lý.

Hướng dẫn sử dụng sản phẩm

Tuệ đức hoàn nguyên khí Ngày uống 1 lần, uống 4 viên vào buổi tối trước khi đi ngủ. Dùng từ 20- 40 ngày trở lên.

Sau đó nên duy trì một năm hai lần lúc giao mùa. Một lần vào cuối thu đầu đông, một lần vào cuối xuân đầu hạ.

Mua Tuệ Đức Hoàn Nguyên Khí Ở Đâu?

Đặt mua Tuệ Đức Hoàn Nguyên khí online để được giao hàng tận nhà trong vòng 24-36h làm việc tại website https://giahanpharmacy.vn/san-pham/tue-duc-hoan-nguyen-khi-bo-huyet-bo-than-phuc-hoi-nguyen-khi.html. Sản phẩm được nghiên cứu và đươc chứng nhận bởi bộ y tế.
Gia Hân: 284/43 Lý Thường Kiệt, P14, Q10, HCM - Dược sĩ tư vấn: 0902.777.354

Gia Hân 2: 102 Vườn Chuối, P4, Q3, HCM - Dược sĩ tư vấn: 0903.777.294

Cảm ơn bạn đọc đã quan tâm đến bài viết "Khỏe Xương Khớp Nhờ Tuệ Đức Hoàn Nguyên Khí" của trang sức khỏe nhà thuốc Gia hân. Có thắc mắc cần tư vấn hãy truy cập vào liên kết mua hàng để hỏi chuyên gia nhé.

Cảm Nhận Người Dùng Tinh Dầu Đuổi Muỗi VIC

Cảm Nhận Người Dùng về Tinh Dầu Đuổi Muỗi VIC và cảnh báo một số tinh dầu kém chất lượng. Ngày càng nhiều khuyến cáo từ các chuyên gia về sự độc hại của các loại tinh dầu không rõ nguồn gốc xuất sứ. Đang bán tràn lang trên mạng mà không hề thông qua sự kiểm nghiệm cấp phép từ các cơ quan thẩm quyền tại Việt Nam.
Nhằm giúp cho người  tiêu dùng sự lựa chọn thông thái nhất khi tìm mua tinh dầu lau nhà đuổi muỗi chất lượng, an toàn cho sức khỏe, chúng tôi đã có cuộc tiếp xúc với nhanh với khách hàng đang tìm mua tinh dầu tại Nhà Thuốc Gia Hân 2 ở địa chỉ 102 Vườn Chuối (Cư xá Đô Thành, Phường 9, Quận 3, Thành Phố Hồ Chí Minh.

Phóng viên: Chào Chị, Chị có thể cho biết Chị đang tìm mua loại tinh dầu nào, và có thể cho biết vì sao Chị lại chon loại này?  Xin cảm ơn Chị

Chị Ngọc Mỹ, Quận 3: Tôi mới dùng chai mẫu thử tinh dầu đuỗi muỗi VIC cách đây vài ngày và cảm thấy thích mùi hương xả chanh thơm mát này nên mua về để sử dụng. Tôi được nhà thuốc Gia Hân 2, 102 đường Vườn Chuối, Q3 giới thiệu đây là sản phẩm rất an toàn 100% từ thảo dược và có thể xua đuổi Muỗi, Gián cũng như các loại côn trùng khác. Lần này tôi mua 5 chai vì để dùng dần và cho bà con ở quê, ở quê nhiều muỗi lắm.

Phóng viên: Chào Anh, xin Anh cho biết vì sao Anh chọn sản phẩm tinh dầu đuổi muỗi VIC trong khi có rất nhiều loại khác đang được bán tại nhà thuốc Gia Hân 2, 102 đường Vườn Chuối, Q3? Cảm ơn Anh

Anh Đông, Q1: Tôi đang có công việc ở gần đây nên sẵn tiện ghé nhà thuốc Gia Hân 2, 102 đường Vườn Chuối, Q3 để tìm mua tinh dầu đuổi muỗi VIC vì dạo này đang có khuyến cáo từ báo đài đang có dịch bệnh Zika,  gia đình lại có hai cháu nhỏ nên tôi lo đề phòng.
Gia đình tôi trước đây có sử dụng qua nhiều loại nhưng không vừa ý vì lau nhà thì để lại lớp ván trên sàn do không hòa tan được trong nước, đùng đèn xông thì mùi hương mau bay.
Vợ tôi được chị bạn trong cơ quan mách nên mua tinh dầu đuổi muỗi VIC sẽ khắc phục được các nhược điểm đó và quan trọng là sản phẩm được cấp phép an toàn lưu hành rộng rãi tại các nhà thuốc tây. Đến đây rồi mới biết là hệ thống chuỗi nhà thuốc Gia Hân 2, 102 đường Vườn Chuối, P9, Q3 có dịch vụ giao hàng tận nhà, lần sau tôi cứ nhấc điện thoại mà gọi cho khỏe.

Phóng viên: Chào chị, cho hỏi hiện nay khách hàng thường đến nhà thuốc mình để mua tinh dầu loại nào và làm sao để khách có thể phân biệt được đâu là sản phẩm được cấp phép an toàn cho sức khỏe?
Chị Phương, Quản Lý nhà thuốc Gia Hân 2, 102 đường Vườn Chuối, Phường 9, Quận 3, HCM: Thông thường khách tìm đến nhà thuốc đa phần chỉ mua tinh dầu đuổi muỗi VIC vì tác dụng đuổi muỗi, gián rõ rệt. Ngoài hương thơm mát, việc lưu hương cũng dài hơn và an toàn cho người sử dụng.
Hàng ngày nhà thuốc nhận được rất nhiều điện thoại đặt hàng tinh dầu đuỗi muỗi VIC có lẻ vì công dụng tuyệt vời mà sản phẩm đó đem lại.

Tinh Dầu Đuổi Muỗi VIC Sản phẩm được giới chuyên gia khuyên dùng:

Sản phẩm có bán tại chuỗi Nhà Thuốc Gia Hân

Đặt hàng online Tinh dầu VIC ---- Ở ĐÂY ---- Hoặc mua hàng trực tiếp tại.

Gia Hân 1: 284/43 Lý Thường Kiệt, P14, Q10, HCM.

Nhà thuốc Gia Hân 2: 102 Vườn Chuối, P4, Q3, HCM.

Khách hàng có thể ngồi tại nhà và gọi đến tổng đài 0902.777.354 – 0903.777.294 sẽ được giao hàng và thu tiền tại nhà

Giảm cân bằng bánh ngọt? Có thể không?

Nhiều người luôn cho rằng , bánh ngọt luôn là nguyên nhân và cũng là thủ phạm chính làm số kí của chúng ta tăng nhanh . Tuy nhiên, nhà khoa học Deborah Schipper đã sáng chế ra phương pháp giảm cân bằng bánh ngọt vô cùng thú vị . Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé !

Cách chọn lựa nguyên liệu

Chúng ta nên thay bột mì có chứa gluten bằng bột yến mạch , bột dừa hoặc khoai … Hãy thay luôn cả đường trắng bằng đường nâu , mật ong hoặc chuối . Cần loại bỏ đi các loại hương liệu cũng như phẩm màu không tốt cho sức khỏe .

Kế hoạch ăn uống mỗi ngày 

Bạn hãy thử , thay thế các bữa ăn hằng ngày bằng bánh ngọt làm từ những nguyên vật liệu trên . Ăn bánh ngọt 2-3 bữa / ngày và kéo dài suốt 4 tuần liền . Tuy nhiên đừng quên bổ sung các loại rau xanh , sữa chua , trái cây tươi và nước lọc . 

Những bài tập đơn giảm để cơ thể dẻo dai

Luyện tập tay và vai

Tư thế chuẩn bị :Đứng thẳng người , hai tay buông thẳng sát người.

Từ từ gập khuỷu tay , đẩy 2 tay sang 2 bên , lòng bàn tay hướng ra ngoài . Xoay cùi chỏ theo chiều kim đồng hồ , làm tương tự , lòng bàn tay hướng vào trong . Đưa 2 tay lên cao thành hình chữ V . Tiếp tục đẩy ra và làm ngược lại .

Luyện tập cho chân và xương chậu

Tư thế chuẩn bị : Đứng thẳng người , hai tay đưa sang ngang .

Dùng 1 chân làm trụ , từ từ nhấc chân còn lại lên cao , chú ý giữ thẳng người , sau đó hạ chân xuống . Thực hiện 4 lần như vậy . Và làm tương tự như vậy với chân kia .

Luyện tập cho xương đùi – xương chậu và cột sống 

Tư thế chuẩn bị : nằm nghiên trên sàn nhà 

Nâng 1 chân lên cao , đảm bảo đầu gối được giữ thẳng , sau đó hạ xuống . Thay đổi bằng cách đá chân , gập đầu gối rồi mới hạ chân . Thực hiện như vậy 8-10 lần . Đổi chân và làm tương tự như thế .

Luyện tập cho cột sống

Tư thế chuẩn bị : Nằm sấp , hai tay để ngang vai .

Hít vào và nâng người lên , mắt hướng lên trần nhà . Thở ra , từ từ cúi người xuống cho tới khi mũi chạm sàn . Đổi tư thế chuẩn bị : Nằm áp má phải , hai tay xuôi theo người . Làm tương tự như trên , khi hít vào đồng thời đưa hai tay ngang vai .

Luyện tập cho cả cơ thể 

Tư thế chuẩn bị : nằm ngửa , hai tay để xuôi theo người . 

Hít vào , hai tay đưa lên ngang đầu . Vươn người về phía trước , hai tay nắm lấy ngón chân , đầu cúi xuống . Hít vào , từ từ nằm xuống như vị trí ban đầu . 

Những thực phẩm giúp giảm chứng hôi miệng

Cà rốt 

Cà rốt có chứa nhiều chất xơ , giúp sản sinh ra nhiều nước bọt , giúp giảm lượng vi khuẩn và mạnh vụn của đồ ăn gây ra .

Hoa quả 

Các loại hoa quả như dâu tây , táo , ổi , dưa gang …. Cũng có tác dụng giúp cho chúng ta giảm được mùi hôi miệng , nhất là các loại quả có hàm lượng vitamin C cao .

Các loại lá cây 

Các loại lá cây như lá bạc hà , hung quế , lá ổi cũng giúp chúng ta giải được chứng hôi miệng . Chúng ta có thể sử dụng những loại lá ấy để làm trà sẽ dễ sử dụng và phổ biến hơn .

Nước lọc

Quan trọng hơn hết là cần uống nhiều nước trong 1 ngày . Vì nếu uống nước đủ trong ngày sẽ giúp làm sạch khoang miệng và kích thích tuyến nước bọt hoạt động tốt hơn , từ đó giảm đi triệu chứng hôi miệng đáng ghét .

Những loại quả giúp làm trắng da

Cà chua

Trong cà chua có giàu Vitamin A , C cùng với cả các Beta-carotene giúp cho da luôn trắng sáng , mịn màng và căng bóng .

Dưa chuột 

Dưa chuột có giàu vitamin , vừa dưỡng ẩm cho da , bổ sung đầy đủ lượng nước cho da bạn . Nó còn có khả năng cải thiện tình trạng nám sạn da do bị cháy nắng . Có thể sử dụng làm nước đá dưa chuột để tạo cảm giác tươi mới và hiệu quả .

Dâu tây

Trong dâu tây có chứa nhiều các Vitamin A , C giúp làm sáng và trắng da . Nó còn cung cấp lượng khoáng chất giúp da dẻ trở nên mịn màng hơn bao giờ hết .

Táo

Nguồn collagen tự nhiên dồi dào có trong táo sẽ giúp ngăn ngừa được tình trạng lão hóa da , loại bỏ đi các vết thâm nám , giúp da sáng và đều màu hơn .

Cam , chanh

Giàu vitamin C , Thiamin và cả folate giúp trị mụn , loại bỏ các vết thâm nám và đặc biệt làm trắng da 1 cách hiệu quả .

Đu đủ 

Chứa carotene , Vitamin C và Flavonoid , các enzyme giúp loại bỏ tế bào chết trên da , ngăn ngừa mụn cũng như sạm da .

Những loại thực phẩm ăn nhiều sẽ gây rụng tóc

Có nhiều loại thực phẩm tưởng chừng nhưng rất tốt rất bổ nhưng lại là khắc tinh cho mái tóc của bạn . Điển hình là những loại thực phẩm sau đây 

Cá biển đóng hộp 

Cá biển có chứa nhiều omega – 3 rất tốt cho da nhưng trái ngược lại cũng có rất nhiều thủy ngân – nguyên nhân chính cho tình trạng bị rụng tóc . Tốt nhất bạn hãy chọn loại đóng hộp có ghi chữ “ light” để đảm bảo lượng thủy ngân có trong loại này là thấp nhất có thể .

Tinh bột

Ăn quá nhiều tinh bột sẽ làm cho lượng đường có trong máu tăng cao , ảnh hưởng trực tiếp đến cấu tạo của tóc và dễ dàng gây khô và rụng tóc nhiều hơn .

Những thực phẩm giàu Vitamin A 

Vitamin A là loại thực phẩm rất cần cho cơ thể của chúng ta . Cà rốt , cà chua , bí đỏ … giàu vitamin A tốt cho mắt cũng như da . Nhưng chỉ nên ăn 3 bữa như vậy trong 1 tuần . Nếu dùng quá nhiều sẽ làm tóc dễ rụng hơn .

Đường

Đường trắng , đặc biệt là có trong các loại bánh kẹo chế biến sẵn sẽ làm tăng hàm lượng insulin cũng như hormone nam trong cơ thể , khiến da bị nhăn , mụn và tóc thì lâu dài hơn .

Thực đơn ăn kiêng – trị mụn – chữa sạm da

Nếu như chúng ta muốn sở hữu 1 thân hình hoàn hảo và 1 làn da mịn màng , “ đẹp không tì vết “ thì có thể áp dụng thử thực đơn của chúng tôi sau đây nhé !

Bữa sáng 

1 bát ngũ cốc nguyên hạt , có thể nấu thành cháo ngũ cốc cho dễ ăn hơn .

1 ly sữa hạnh nhân . 

1 bát dâu tây thái mỏng , có thể ướp lạnh trước để tăng thêm độ tươi mát .

1 cốc trà xanh nguyên chất .

Bữa trưa 

1 chén cơm trắng bình thường .

300gram ức gà , có thể chế biến thành nhiều cách khác nhau để không bị ngán , luộc , nướng ….

1 đĩa rau củ xào – đậu cove xào với nấm chẳng hạn …

1 quả táo

Bữa tối

1 bát cơm trắng – tốt hơn có thể thay thế bằng gạo lức sẽ tốt cho sức khỏe hơn .

300gram cá hồi ( nướng – hấp )

1 bát cà chua xắt nhỏ , có thể làm salad để tạo thêm độ phong phú cho bữa ăn .

1 củ khoai tây ngọt ( luộc – hấp )

Nếu như giữa các bữa ăn cơ thể chúng ta bị đói chẳng hạn , bạn có thể áp dụng 2 bữa ăn phụ sau 

Bữa phụ 1 

1-2 quả chuối cùng  với 1 cốc sinh tố rau bina .

Bữa phụ 2 

1 thanh socola đen cùng với 1 cốc sinh tố cam cà rốt giúp da căng sáng .

Những thực phẩm phái đẹp nên đồng hành

Có 1 số loại thực phẩm có khả năng giúp cho phái nữ trở nên nữ tính và tăng cường them Estrogen ( hormone sinh dục nữ ) nó đóng góp 1 phần quan trọng trong cơ thể của phái đẹp . Giúp phát triển và bảo vệ vòng ngực , tử cung , kinh nguyệt …. Chính vì thế , muốn duy trì và tăng cường lượng Estrogen , chúng ta có thể cung cấp những thực phẩm sau đây .

Các sản phẩm từ đậu 

Đậu nành là sự lựa chọn đầu tiên . Nó là 1 nguồn cung cấp Estrogen dồi dào nhất , không chỉ tốt cho da , chống lão hóa mà còn ngăn ngừa ung thư vú ở phái đẹp .

Đu Đủ Xanh

Hàm lượng lớn Vitamin A có trong đu đủ xanh rất tốt cho vòng 1 , giúp tăng cường nội tiết tố nữ trong cơ thể .

Bưởi

Bưởi có chứa các chất chống oxy hóa , nhiều vitamin C , giúp giảm cân nhưng không làm giảm lượng mỡ ở vòng  1.

Hạt lanh

Các Estrogen trong hạt lanh có khả năng phòng ngừa ung thư vú , bệnh tim và ung thư tuyến tiền liệt .

Hạt mè 

Hạt mè ( vừng ) có chứa lượng Estrogen tương đương như hạt lanh , đặc biệt nó còn rất có lợi cho xương cũng như tim mạch người sử dụng .

Tỏi

Tỏi có chứa một lượng lớn phytoestrogens , đóng  1 vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều chỉnh cũng như cân bằng tình trạng rối loạn nội tiết tố .

Những thực phẩm giúp móng và tóc chắc khỏe

Ăn những thứ này cho tóc và móng khỏe hơn. 

Để có mái tóc khỏe mạnh và bộ móng bóng bẩy , bạn không cần phải dành cả ngày ở hiệu spa . Giải pháp có khi ở ngay trong bếp của bạn. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp làn da và móng tay chân khỏe mạnh và chắc chắn .

Cá lưỡi trâu ( HALIBUT )

Cá lưỡi trâu là sự lựa chọn đầu tiên cho bạn , Cứ mỗi 100 gram cá lưỡi trâu sẽ cung cấp cho bạn 2/3 lượng vitamin D hằng ngày , giúp các nang tóc chắc khỏe hơn . 

Nghiên cứu gần đây cho thấy phụ nữ có tóc mỏng thường có lượng vitamin D thấp hơn phụ nữ có nhiều tóc. Vitamin D thường ít gặp trong các loại thực phẩm , nhưng bạn có thể nạp được dưỡng chất này từ các loài cá béo như cá lưỡi trâu , cá hồi và cá trích .

Bơ đậu phộng 

Tiếp theo là bơ đậu phộng , một trong những cách dễ nhất để có được biotin , một loại vitamin B . Cơ thể bạn cần nhiều hơn nếu móng bị giòn , nứt nẻ . 

Trên thực tế , bác sĩ da liễu thường khuyên dùng biotin để có bộ móng khỏe mạnh hơn , đàn hồi hơn . Hai muỗng canh bơ đậu phộng cho bạn đầy đủ lượng biotin hàng ngày . Bạn cũng có thể tìm thấy biotin trong cá hồi , quả bơ và trứng .

Thịt bò 

Thiếu chất sắt cũng liên quan đến việc tóc bị xơ . Thật may mắn , thịt bò có thể giúp hạn chế việc này . Khoảng 80gram thịt thăn bò cung cấp 10% lượng chất sắt cần thiết cho cơ thể. Thịt hông cũng là một chọn lựa khác để có phần nạc bò tốt. 

Những thực phẩm giúp phát triển vòng 3

Hạt ngũ cốc

Đây gần như là món bắt buộc phải hấp thụ nếu như mục tiêu của bạn là 1 vòng 3 căng tròn và đằy đặn .Nó có chứa nhiều chất béo và protein giúp thúc đẩy cũng như kích thích vùng cơ bắp ở khu vực vòng 3 . 

Trứng

Trứng là một trong những nguồn protein lành mạnh và hiệu quả nhất , rất tốt cho vòng 3 . Nó có khả năng giúp tái tạo cấu trúc và phát triển cơ bắp 1 cách mạnh mẽ .

Cá

Cá là một trong những loại thực phẩm tốt nhất giúp kích thích và tăng cường thúc đẩy kích thước vòng 3 của bạn . Trong cá có liên kết dinh dưỡng dày đặc hàm lượng calo và muốn tăng kích cỡ vòng 3 điều quan trọng là bạn cần tích cực nạp calo vào cơ thể .

Gà 

Gà bao hàm rất nhiều protein và calo , có lợi trong quá trình tăng kích thước cơ mông .

Quả bơ

Quả bơ có chứa rất nhiều chất béo bão hòa đơn. Có khả năng thúc đẩy cũng như kích thích tăng cường kích thước vòng 3 một cách hiệu quả nhất .

Khoai lang

Thay vì ăn cơm trắng , bạn có thể ăn những loại thực phẩm dinh dưỡng giàu calo như khoai lang để tăng kích thước vòng 3 .

Rau xanh

Thực đơn để tăng vòng mông luôn đòi hỏi một lượng lớn các axit amin mà rau là nguồn tài nguyên dồi dào nhất . 

Trị gót chân nứt nẻ

Nhựa đu đủ 

Hãy lấy nhựa từ cuống lá đu đủ bôi lên vùng gót chân bị nứt nẻ , không cần rửa lại , làm hằng ngày trước khi đi ngủ .

Vỏ chuối 

Lấy vỏ chuối chà lên vùng gót chân bị nẻ , để khoảng 15-20 phút , sau đó rửa sạch sẽ lại và lau khô rồi bôi kem dưỡng da . Sau 1 tuần , gót chân sẽ mềm mai lại như trước .

Lá sương sâm 

Lấy một vài lá sương sâm , nghiền nát và trộn  them 1 chút nước , đắp lên gót chân và để khoảng 10 phút , sau đó rửa sạch . Gót chân sẽ mềm mại hơn và tình trạng khô nứt giảm đi rất nhanh chóng .

Lá cây chi bòng bòng 

Lấy 1-2 lá cây chi bòng bòng cùng với gừng tươi giã nát , 1 thìa dầu mè ( hoặc dầu dưa ) , 1 thìa bột nghệ trộn lẫn với nhau , đắp vào gót chân 30 phút . Sau 2 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt .

Kem dưỡng và chanh 

Ngâm chân trong nước ấm khoảng 15 phút , sau đó lau khô , lấy kem dưỡng ẩm trộn với nước cốt chanh , sau đó bôi lên vùng da gót chân nứt nẻ , không cần phải rửa lại với nước , làm hằng ngày sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời .

Tác dụng phụ của thuốc ngừa thai

1. Gây tăng cân.

Tác dụng phụ không mong muốn của những loại thuốc ngừa thai thường dễ bắt gặp nhất là gây tăng cân 1 cách nhanh chóng. Lí do là vì hàm lượng estrogen có trong thuốc ngừa thai khá cao đưa tới tình trạng thận bị giữ nước vì thế nên có khả năng gây tăng cân đột ngột. 

Nhằm hạn chế được hiện tượng này thì bạn nên chọn lọc thuốc ngừa thai có chỉ số hàm lượng estrogen thấp, khoảng chừng một nửa so với nhưng loại phổ biến là được.

2. Tăng áp huyết.

Nếu như bạn là người thường xuyên sử dụng thuốc thì đây là lời khuyên cho bạn :nên đi kiểm tra và đo lường áp huyết 1 cách thường xuyên.

Thuốc ngừa thai có khả năng làm cho huyết áp của bạn bị tăng cao. Việc tăng cao huyết áp còn được dựa vào độ tuổi , thời kì cũng như liều lượng dùng thuốc. Đó cũng là nguyên nhân phụ nữ bị tăng huyết áp không nên sử dụng thuốc ngừa thai.

3. Đau đầu nhẹ.

Khi bạn  uống thuốc tránh thai bạn cũng có khả năng có triệu chứng như đau đầu nhẹ. dấu hiệu này cùng có thể kéo dài liên tục trong một đôi ngày. Bên cạnh đó , cũng có khả năng làm cho bạn bị chóng mặt, uể oải. Nếu như bạn cảm thấy dấu hiệu đau đầu bị kéo dài và lâu thì cần nên đến gặp các bác sĩ để được tư vấn ..

5 lợi ích bạn nên gội đầu với dấm rượu táo

Có 5 nguyên nhân chính khiến bạn nên hướng về dấm rượu táo nhằm để giúp mái tóc của bạn được chăm sóc tốt nhất :

Loại bỏ được gàu: 

Tính acid có trong dấm rượu táo sẽ hổ trợ cho việc đổi mới đi độ pH thường ngày của da đầu bạn và có khả năng phòng chống gàu 1 cách hiệu quả.

Có tác dụng làm tóc sáng bóng: 

Các chất có trong dấm rượu táo sẽ hỗ trợ bảo vệ những lớp biểu bì của tế bào tóc và khiến cho nó sáng bóng lên dưới ánh năng mặt trời.

Làm tóc mượt : 

Hàm lượng acid thiên nhiên có mặt trong dấm rượu táo sẽ hỗ trợ làm mịn màng lớp biểu bì của tóc, giúp cho tóc suôn sẻ mượt mà hơn.

Hạn chế được lớp dầu dư thừa trên mái tóc: 

Giúp cho tóc không còn bị ở trong tình trạng bê bết dầu xấu xí, xẹp xuống và thiếu sức sống. Như vậy, dấm rượu táo cũng vô cùng phù hợp đối với những người có 1 mái tóc dầu không được đẹp.

Thúc đẩy tóc mọc nhanh: 

Dấm rượu táo còn hỗ trợ cải thiện cho việc lưu thông máu đến những nang tóc, xúc tiến kích thích tóc và hạn chế rụng tóc.

Hạn chế ăn các loại thực phẩm này vào buổi sáng

Ngũ cốc có đường

Đây là 1 loại thực phẩm được nhắc tới là có chứa rất nhiều calo và không tốt cho sức khỏe của cơ thể bạn theo bất cứ phương pháp nào. Thực phẩm nếu như chứa quá nhiều hàm lượng đường nó không những làm bạn dễ bị béo và hơn thế còn có khả năng sẽ khiến bạn có cảm giác sẽ bị mệt mỏi , uể oải vào những lúc cuối của buổi sáng . Bạn có thể thay thế ngũ cốc bằng cách chọn 1 vài loại hạt dinh dưỡng cho gia đình của bạn vào buổi sáng.

Thịt xông khói

Thói quen sử dụng thịt xông khói khi ăn kèm cùng với bánh mì cho mỗi bữa sáng 1 cách nhanh chóng thật sự vô cùng có hại cho sức khỏe của chúng ta. 

Thịt xông khói là loai thực phẩm có chứa đựng nhiều nitrat tác động tới nguy cơ chủ yếu của ung thư trực tràng. Bên cạnh đó,  thịt xông khói cũng sẽ làm bạn có cảm giác no lâu, tác động tới sự vận chuyển của bạn trong cả một ngày làm việc, hoạt động.

Bánh rán

Không những có nguồn gốc từ bột trắng, bánh rán còn được bao phủ 1 lớp rất nhiều đường bên ngoài và có thể sẽ dẫn tới lượng đường trong máu bị gia tăng 1 cách nhanh chóng mà khó kiểm soát được. Quá nhiều đường trong chính sách ăn uống là một trong những lí do chính yếu cũng như phổ biến của bệnh béo phì và cũng có khả ănng dẫn tới bệnh tiểu đường.

​Trị sẹo bằng giải pháp tự nhiên

Đá lạnh

Đá lạnh là nguyên liệu rất dễ dàng kiếm được ở bất cứ đâu, không chỉ những có chức năng giải tỏa đi những cơn khát nhưng mà còn giúp cho bạn đánh tan các vết sẹo 1 cách hiệu quả. 

Đá lạnh có chức năng giúp giảm viêm sưng, sát khuẩn, ngứa ngáy và cũng có khả năng làm se khít được lỗ chân lông vô cùng tốt. Cách thực hiện rất giản đơn, hàng ngày, bạn hãy dùng những viên đá lạnh đắp đều lên trên khu vực da bị sẹo. Kiên trì thực hiện biện pháp này đều đặn sẽ giúp cho đạt được hiệu quả tốt.

Cà chua

Trong cà chua có được tất cả những loại vitamin và khoáng chất nhiều chủng loại. Vì vậy cà chua cũng có thể dùng như một loại nguyên liệu hỗ trợ làm đẹp và nuôi dưỡng làn da của bạn. Đối với các vết sẹo thâm xấu xí, bạn đừng quên sử dụng nước ép cà chua bôi lên trực tiếp vùng da này.

Nha đam

Nha đam là một trong những bài thuốc vô cùng hiệu quả có thể hỗ trợ thải trừ các vết sẹo một cách hoàn toàn tự nhiên.Bạn chỉ cần chiết gel nha đam và thoa đều lên vết sẹo. 

Đợi tới khi gel khô, rửa sạch mặt với nước. Với nha đam, bạn cũng nên kết hợp bôi kem dưỡng ẩm để giúp làm mềm mịn da vì dùng nha đam trị sẹo cũng gây ra hiện tượng khô da ở một số người.

Dầu trà xanh

Tinh dầu trà xanh cũng là 1 bí kíp bỏ túi, giúp cho bạn điều trị các vết sẹo 1 cách an toàn vì do bản tính của trà xanh có đặc tính diệt khuẩn, chống nấm cũng như chống virus sẽ giúp làm sạch sẽ da và phòng chống mụn, ngăn ngừa viêm. 

Khi bôi tinh dầu trà xanh này kết hợp với 1 chút tinh dầu oliu trộn lẫn và thoa lên mặt, bạn sẽ cảm thấy được các vết sẹo do mụn như sẹo thâm, sẹo lõm, sẹo rỗ được cải thiện 1 cách rất rõ.

Dưa chuột

Dưa chuột , mang lại 1 cảm giác thanh mát cho da của bạn, không những thế nữa nó còn cũng được coi là "khắc tinh" của các vết sẹo. Bạn đừng quên dùng dưa chuột cắt thành những lát mỏng manh đắp lên trên khu vực vùng da bị sẹo mỗi lần khoảng 15-20 phút, những vùng da thâm dần dần sẽ sáng 1 cách  tự nhiên trở lại.

Những thực phẩm giúp thanh lọc phổi

1. Táo

Táo có chứa nhièu flavonoid và các loại vitamin cần thiết cũng như những chất chống oxy hóa, nhất là là vitamin C, hỗ trợ duy trì hệ miễn dịch và hệ hô hấp được luôn  mạnh khỏe của cơ thể bạn. Khi chúng ta có những khả năng hô hấp tốt thì cơ thể chúng ta có thể phòng và phòng ngừa những căn bệnh về phổi một cách tự nhiên nhất.

2. Cần tây

Giữ cân bằng những chất hóa học và điện phân như magie và natri được cho là một trong những nhân tố cần thiết nhất để giải độc thân thể. Cần tây là một trong những các thực phẩm giúp làm sạch phổi chứa nhiều natri hữu cơ hỗ trợ thải trừ carbon dioxide từ trong cơ thể 1 cách tốt hơn.. 

Bởi vì đó, cần tây thật sự hữu ích cho bệnh nhân bị hen suyễn. Thành thử, đừng quên thêm nước ép cần tây tươi vào trong chính sách dinh dưỡng của bạn, bởi nước ép cần tây có chứa hàm lượng rất cao vitamin C có khả năng giúp giảm viêm ở phổi.

3. Cà rốt

Cà rốt là loại thực phẩm có hàm lượng cao vitamin A, vitamin C và những chất chống oxy hóa như lycopene, có khả năng hồi phục sức khỏe phổi và giúp cho làm giảm đi nguy cơ mắc bệnh của phổi. 

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, chỉ cần một vài củ cà rốt có mặt trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày của bạn cũng có khả năng làm giảm nguy cơ bị ung thư phổi tới 50%.

4. Tỏi

Tỏi có khả năng chữa trị và phòng ngừa một vài căn bệnh, bao gồm cả bệnh tăng áp huyết, cholesterol máu cao, bệnh tiểu đường và những căn bệnh có liên quan đến đường hô hấp. 

Gia vị này thật sự dễ dàng thêm vào bất cứ khẩu phần ăn quen thuộc của bạn nhằm tăng thêm hương vị món ăn và và còn giúp có lợi cho sức khỏe của chính bạn. Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng , những người sử dụng tỏi sống tối thiểu 2 lần/tuần giảm được 44% các nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

5. Gừng

Gừng có 1 số dưỡng chất cũng như các hợp chất hoạt tính sinh học có khả năng cải thiện và hồi phục được sức khỏe và ngăn ngừa lại 1 số bệnh tật. 

Nhai một miếng gừng nhỏ rước khi bạn dùng bữa ăn chính sẽ có ích lợi cho sức khỏe. Không chỉ những là một thực phẩm giúp thanh lọc phổi, mà gừng còn hỗ trợ rất nhiều cho hệ tiêu hóa và cũng giúp bạn có thể làm sạch sẽ các độc tố ra bên ngoài khỏi cơ thể.

5 cách trị sâu bọ cắn cực hiệu quả

Mật ong

Đừng bao giờ quên đi 1 bài thuốc luôn có sẵn ngay trong chính gian bếp của nhà bạn: mật ong là 1 chất có khả năng chống viêm ấn tượng và có thể giúp bạn làm dịu nhẹ lại cơn ngứa 1 cách nhanh chóng.

Túi trà đã qua sử dụng

Túi trà mát lạnh sẽ giúp bạn loại bỏ các chất dịch và chất độc ra khỏi vết côn trùng cắn, làm hạn chế được cảm giác ngứa và sưng.

Kem đánh răng

Đa phần những loại kem đánh răng đều có chứa tinh chất hương bạc hà, tinh dầu bạc hà hoặc là những thành phần đem lại cho người dùng cảm giác mát lạnh sảng khoái trên da, đó cũng là nguyên nhân sẽ làm giảm dần đi cảm giác ngứa ngáy bạn đang gặp phải khi bị côn trùng cắn. 

Bên cạnh đó, các chất sát khuẩn tự nhiên có trong các loại kem đánh răng cũng sẽ giúp cho vết cắn bớt sưng hơn.

Đá lạnh

Chỉ cần 1 cục đá là có khả năng làm cho các mao mạch teo nhỏ lại và giảm giải phóng histamine tự nhiên của cơ thể. Kết quả cho thấy là cảm giác ngứa ngáy được giảm đi hẳn.

Giấm

Xoa 1 chút giấm pha loãng lên trên vết sâu bọ cũng như côn trùng cắn, háy nếu nhà bạn có điều kiện, bạn có thể hòa thêm 2-3 chén giấm vào nước lạnh và ngâm mình trong bồn tắm. Vết đau và ngứa sẽ dịu đi ngay lập tực .